在探讨孕期缺铁对母体和胎儿的影响之前，我们首先需要了解铁在人体中的作用以及它在怀孕期间的重要性。铁是血红蛋白的重要组成部分，而血红蛋白则是负责将氧气从肺部输送到身体其他部位的红细胞内的蛋白质。因此，充
在怀孕期间，孕妇的饮食至关重要，因为健康的营养摄入不仅关系到母亲的健康，也影响到胎儿的生长和发育。水果作为富含维生素、矿物质和其他重要营养素的食物类别，是孕妇日常饮食中不可或缺的一部分。然而，并非所有
