应对抑郁

应对抑郁:早期识别与日常策略

抑郁症是一种常见的精神障碍疾病,它不仅影响个人的情绪和心理健康,还可能对日常生活和社会功能造成严重的影响。因此,及早识别和采取有效的日常策略来预防和缓解抑郁症状至关重要。首先,了解抑郁症的早期迹象是关