在中医理论中，湿疹是一种常见的皮肤病，其病因复杂多样，包括内外因素的相互作用。中医认为，湿疹的发生与人体内的气血失调以及外界湿气侵袭有关。因此，中医治疗湿疹的方法强调“调和气血”和“外敷内养”相结合的原则。

首先，我们来谈谈“调和气血”的重要性。在中医看来，人体的气和血是维持生命活动的重要物质基础，它们之间的关系密切且相互依存。如果气血失衡，就会导致脏腑功能失常，从而引发各种疾病，包括湿疹在内。通过中药调理，可以平衡体内的阴阳之气，改善血液循环，增强机体的抗病能力，从内部消除湿疹的发病根源。

其次，我们来看看“外敷内养”的具体措施。所谓“外敷”，指的是使用具有清热解毒、燥湿止痒的中药制成的外用膏剂或洗剂来直接涂抹于患处。这些药物可以帮助缓解皮肤瘙痒、红肿等症状，同时还能促进受损组织的修复。而“内养”则是指通过饮食调养来达到祛湿排毒的目的。在日常生活中，我们可以选择清淡易消化的食物，避免食用辛辣油腻的食物，以减少对脾胃的负担。此外，多食健脾利湿的食物如薏米、赤小豆等也有助于体内水气的代谢和排出，有助于湿疹的治疗。

最后，我们要注意生活方式的调整。保持良好的生活习惯对于预防湿疹的复发至关重要。这包括规律作息，保证充足的睡眠；适当进行体育锻炼，提高身体抵抗力；避免过大的精神压力对身体造成影响。此外，还要注意环境的清洁干燥，尽量避免接触过敏原，减少湿疹发作的可能性。

总之，中医在治疗湿疹时采用的是综合性的方法，不仅关注局部的症状缓解，更注重整体的调节和保养。通过“调和气血”的内治法和“外敷内养”的结合，可以达到标本兼治的效果，帮助患者摆脱湿疹的困扰，重获健康的肌肤。