3.饮食红绿灯

了解敏感食谱:过敏体质的饮食红绿灯

在现代社会中,越来越多的人发现自己对某些食物产生了过敏反应。这些过敏反应可能是轻微的皮肤瘙痒或胃肠不适,也可能是严重的呼吸困难甚至危及生命。因此,了解自己的过敏原和适合的“敏感食谱”变得尤为重要。本文