避免疲劳

如何避免疲劳加剧呼吸问题

在现代快节奏的生活中,人们面临着巨大的工作压力和家庭责任,导致身体经常处于疲惫状态。长期疲劳不仅会影响我们的情绪和生活质量,还可能加重现有的呼吸问题,如哮喘、慢性阻塞性肺疾病(COPD)等。以下是一些