钙铁补充

孕妇营养关键:识别钙铁缺乏的信号与科学补充策略

在怀孕期间,孕妇的营养需求会显著增加,以确保胎儿的健康发育和自身的良好状态。其中,钙和铁是两种至关重要的营养元素,它们分别对骨骼生长和血液氧合起着重要作用。然而,由于多种因素的影响,如孕期激素水平的变