选购鲜果蔬

掌握秘诀:选购鲜果蔬,保鲜健康两不误!

在现代社会中,追求健康的饮食和生活方式已经成为越来越多人的共识。新鲜的水果和蔬菜作为均衡膳食的重要组成部分,不仅能够提供丰富的维生素、矿物质和纤维素,还含有多种抗氧化物质,有助于预防慢性疾病,如心脏病