在现代社会中，随着人们对健康的重视和科学育儿观念的普及，越来越多的准妈妈们开始关注如何在孕期保持舒适和健康。怀孕期间，女性身体会发生一系列变化以适应新生命的成长，这些变化可能会导致一些不适感，如恶心呕
