藏理

立冬养生:揭秘‘藏’理与人体的阴阳调和

随着秋天的落叶渐渐消逝在寒风中,冬季的第一节气——立冬悄然降临。在这个时节,万物开始收藏,为来年的生长积蓄力量。而对于人体来说,如何顺应天时,做好“藏”理工作,达到阴阳调和的平衡状态,是立冬养生的一大