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冬藏保健

随着季节的更替，我们迎来了冬季中的第一个节气——立冬。在古代中医理论中，冬季被视为“收藏”的季节，是身体休养生息、积蓄能量的重要时期。然而，现代人的生活方式和一些不良生活习惯却可能破坏这一自然的平衡，

中医保健 2024-11-14 0人浏览

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