反式脂肪

揭秘反式脂肪:识别与远离的健康指南

在现代社会中,人们越来越重视健康饮食和养生方式。然而,隐藏在我们日常食品中的“隐形杀手”——反式脂肪酸,却常常被忽视。本文将深入探讨反式脂肪的来源、危害以及如何避免摄入过多反式脂肪的方法,为您的健康生