睡眠干预

前沿研究:睡眠干预新策略如何助力抵御慢性病侵袭?

在现代社会中,慢性病的威胁日益增加,而生活方式的改变和压力的增大成为了这些疾病的重要诱因之一。其中,缺乏充足的优质睡眠被广泛认为是导致多种慢性病的原因之一。然而,随着科技的发展和对人体生物节律认识的加