孕期卫生

孕期与产后个人卫生的全面指南:保持健康与舒适

怀孕和产后的女性面临着许多身体上的变化和挑战,因此保持良好的个人卫生对她们的身体健康和心理舒适至关重要。以下是一些关于如何在孕期和产褥期维持最佳卫生的实用建议:口腔护理:在怀孕期间,激素水平的波动可能