素食饮食

素食饮食的潜在挑战:长期素食可能对身体带来的风险

在当今社会,越来越多的人开始选择素食饮食,认为这是一种更健康、环保的生活方式。然而,长期素食可能会给身体带来一些潜在的风险和挑战。本文将探讨这些风险,以帮助人们更好地理解和平衡他们的营养需求。首先,让