老年营养

掌握平衡膳食:老年人的营养补充策略

随着人口老龄化的趋势不断加深,老年人如何通过合理的饮食来维持身体健康成为了一个重要的议题。在老年阶段,由于身体机能逐渐下降和代谢率降低,老年人对营养的需求与年轻时有所不同。因此,为了确保老年人的健康和