情志调养

探索中医养生新理念:情志调养,身心平衡之道

在现代快节奏的生活中,人们面临着巨大的工作压力和情感困扰,导致身心健康受到不同程度的影响。在这样的背景下,传统中医的养生理念逐渐引起了人们的关注。其中,情志调养作为一种重要的养生方法,越来越受到重视。