季节调养

四季养生:中医视角下的季节调养策略

在中华文化中,四季更迭被视为大自然的循环规律,而中医作为中国传统医学的重要组成部分,强调人与自然的和谐共生。因此,从中医的角度来看待四季养生,意味着顺应季节变化来调整生活方式和饮食习惯,以达到预防疾病