女性在月经期间常常会遭受腹痛的困扰，这种疼痛被称为“痛经”，它可能是一种轻微的不适感，也可能非常剧烈，影响日常生活和工作。幸运的是，有一些简单的方法可以帮助减轻痛经症状，同时也有一些专业的医疗建议可以
