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运动疲劳

在追求健康生活的道路上，运动是不可或缺的一部分。然而，当我们在享受运动带来的益处时，不可避免地会遇到一个问题——运动疲劳。运动疲劳是指由于身体持续承受生理压力而导致的身体机能下降和不适感的一种状态。本

健康问答 2024-11-05 0人浏览

运动疲劳 恢复策略 本质探究