生食风险

探索生食风险与健康选择

在追求健康的道路上,越来越多的人开始尝试生食饮食,认为这样可以摄入更多的营养和酶,促进肠道蠕动,缓解便秘。然而,生食并非适合所有人,而且其中隐藏的风险也不容忽视。本文将探讨生食可能带来的风险以及如何做