在现代社会中，随着生活水平的提高和医疗技术的进步，人们的寿命普遍延长了。然而，长寿并不意味着拥有健康的晚年生活。老年人面临着一系列的健康挑战，包括慢性疾病、身体机能下降以及心理问题等。因此，老年人如何
