在中医的理论体系中，人的体质是多样化的，每个人都是独特的个体，因此个性化的调理和养生方法至关重要。中医强调的“辨证论治”同样适用于养生领域，即“辨体施养”。下面我们将探讨如何在中医理论指导下实现个性化
在探讨中医的奥秘时，我们不得不提及“体质辨识”这一核心概念。它不仅是中医理论的重要组成部分，也是实现个性化养生的关键步骤。简而言之，体质辨识就是通过观察和分析个体在形态结构、生理机能以及心理活动等方面
