辟谷

探索辟谷减肥:它真的有效吗?

在追求健康和减肥的道路上,人们尝试了各种各样的方法,而“辟谷”作为一种古老的养生方式,近年来引起了广泛的关注。辟谷,顾名思义,就是通过一段时间的断食或者极少进食来达到净化身体、减轻体重等目的。那么,这