西红柿

孕期西红柿食用指南:营养与安全考量

在怀孕期间,孕妇的饮食习惯不仅关系着自己的身体健康,也直接影响着胎儿的生长发育。而西红柿作为一种富含维生素C和番茄红素的常见水果(虽然经常被当作蔬菜使用),因其独特的风味和丰富的营养成分,成为许多准妈