在现代社会中，人们面临着巨大的工作压力和生活压力，导致心理健康问题日益凸显。焦虑和抑郁是两种常见的情绪障碍，影响着许多人的生活质量。传统中医作为一种自然疗法，提供了一系列的调理方法来帮助人们缓解这些心
在现代社会中，人们面临着巨大的工作压力和生活压力，导致睡眠质量下降和焦虑情绪增加成为了普遍现象。然而，传统的西药治疗往往伴随着副作用和依赖性的风险。相比之下，中医作为一种自然的医疗体系，提供了有效的失
