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腰果

在探讨孕期是否适合食用腰果之前，我们需要先了解腰果的营养成分和潜在的健康益处。腰果是一种富含多种营养素的食物，包括蛋白质、脂肪（主要是单不饱和脂肪酸）、碳水化合物、维生素B群、E以及矿物质如镁、铁、锌

母婴育儿 2024-11-02 0人浏览

孕期腰果 营养价值