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支护技巧

在怀孕期间，许多准妈妈会遇到身体不适的问题，其中最常见的就是腰背痛。随着子宫变大会压迫到腰椎神经和周围的肌肉，以及激素的变化导致韧带松弛，这些都可能引起腰背部的不适感。然而，通过一些实用的策略和技巧，

母婴育儿 2024-11-02 0人浏览

孕期 腰背痛 改善策略 支护技巧