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坚韧心态

在现代社会中，面对快节奏的生活和各种压力，拥有坚韧的心态变得尤为重要。心理韧性是指个体在面对逆境、压力或挑战时能够有效应对并从中恢复的能力。它不仅有助于个人的心理健康和幸福感，还能促进个人成长和发展。

健康问答 2024-11-01 0人浏览

心理韧性 坚韧心态 策略与实践