在现代快节奏的生活中，长时间盯着电脑屏幕、手机或其他电子设备导致眼疲劳已经成为普遍现象。为了缓解这种不适感，人们开始寻求天然的方法来保护眼睛的健康。而中国传统医学（TCM）中的养生之道恰好提供了许多有
随着现代生活的快节奏和高强度工作压力，长时间面对电脑屏幕或手机等电子产品已成为许多人日常生活的一部分。然而，这种习惯往往伴随着眼睛的不适感，如干涩、酸痛和疲劳。为了保护我们的视力健康，我们需要采取一些
