海鲜饮食

孕期海味:解密孕妇的海鲜饮食指南

随着现代社会对健康的重视日益增加,越来越多的准妈妈开始关注自己在怀孕期间的营养摄入和饮食习惯。海鲜作为一种富含蛋白质和不饱和脂肪酸的食物,在许多国家的传统食谱中都有重要地位。然而,由于海鲜可能含有汞和