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婴儿夜醒频繁是许多新手父母面临的常见挑战之一。这种现象通常在宝宝7到10个月之间最为普遍,因为这是他们建立睡眠模式的关键时期。然而,频繁的夜间醒来可能会让家长感到疲惫和沮丧,尤其是当他们的工作或家庭生
在现代社会中,女性在产后的心理健康问题越来越受到关注。特别是产后抑郁症(PPD),这是一种常见的情绪障碍,影响着许多新妈妈的生活和幸福感。本文将探讨如何识别产后抑郁的信号以及科学的应对策略。首先,让我