科学坐月子

产后恢复秘籍:如何科学坐月子

在东方文化中,“坐月子”是一个众所周知的概念,它指的是女性在分娩后的一段时间内的身体和心理调适过程。传统的做法通常包括严格的卧床休息、避免洗澡洗头、大量的营养补品以及限制活动等。然而,随着现代医学的发