愤怒管理

愤怒管理:揭秘情绪爆发对健康的潜在威胁

在现代社会中,人们面临着巨大的工作压力和生活压力,这些压力常常导致我们产生负面情绪,其中最常见的一种就是愤怒。愤怒是一种强烈的情感反应,它不仅会影响我们的心理健康,还可能对我们的身体健康构成潜在的威胁