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运动时间

在现代社会中，保持身体健康和提高生活质量越来越受到人们的重视。科学研究表明，适度的体育锻炼是维持身心健康的重要因素之一。然而，并非所有的运动都对身体有益，过度或不适当的运动会造成伤害或无效的训练效果。

健康问答 2024-10-09 0人浏览

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