心理策略

克服强迫症:心理与生活习惯的双重策略

在现代社会中,强迫症(OCD)是一种较为常见的心理健康问题。它不仅影响患者的情绪和日常生活,还可能对周围的人产生负面影响。强迫症患者常常陷入无休止的重复行为或思维循环中,这些行为或想法往往是无意义的或