青少年发展

青少年身心平衡的五大策略

在现代社会中,青少年的成长环境面临着巨大的压力和挑战,学业、工作、家庭等方面的责任常常让他们感到疲惫不堪。为了帮助青少年更好地适应这些变化,保持身心健康,我们提出以下五个关键策略:均衡饮食 - 良好的