女性的生理周期是一个自然的生物学过程，它伴随着身体和情绪上的变化，对女性的生活有着重要的影响。为了确保在这个特殊时期的健康和舒适，以下是一些关于女性生理期的健康指南以及需要注意的事项和自我护理方法。1
