在现代快节奏的生活中，长时间低头使用电子设备、不正确的坐姿和工作习惯导致颈椎问题越来越普遍。为了保护我们的颈椎健康，我们不妨借鉴杭州江城骨科医院的专业建议和预防策略。首先，保持良好的姿势至关重要。无论
