婴儿在7到10岁之间会尝试用手指或小刷子清洁他们的牙齿和嘴巴是很常见的。然而，这并不意味着他们已经准备好使用牙膏了。事实上，直到大约2岁时，大多数孩子都没有必要使用它。这是因为宝宝的唾液中含有天然酶可以帮助防止蛀牙和其他细菌生长。但是，如果您的宝宝对牙膏不感兴趣或者似乎不喜欢它，请不要强迫他/她尝试。有些孩子在3岁后可能会尝试，而其他人可能要到4岁甚至5岁之后才能尝试。当您的孩子确实想要尝试时，这里有一些提示来帮助您确保他/她的第一次体验是愉快的：
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选择合适的工具 - 为幼儿购买柔软的小刷头牙刷非常重要。这些将更容易进入所有角落和缝隙，并且不太可能划伤敏感的牙龈。此外，避免使用含氟化物的牙膏，直到至少两岁半为止；因为如果吞咽太多的话，这可能是有害的。
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教育的重要性 - 在给孩子介绍新事物之前，先花点时间解释为什么这样做很重要。例如，你可以告诉你的孩子“我们正在学习如何照顾我们的身体”或“这是保持牙齿干净的好方法！”这将帮助他们理解为什么要采取这一步骤——以及为什么它值得一试。
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逐步引入 - 最初，只需让你的孩子看着你在镜子前刷牙（如果你有伴侣或其他家庭成员愿意帮忙就更好了）。然后让他们模仿你几秒钟左右——即使只是假装也很好。随着时间的推移，您可以逐渐增加他们在实际操作中花费的时间量。
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创造积极的氛围 - 尽量让整个过程变得有趣和轻松。唱歌、讲故事甚至是玩游戏都是很好的方式来吸引孩子的注意力并鼓励参与。记住，这个年龄段的孩子往往喜欢重复做同样的事情，所以每天晚上睡觉前重复同样的例行程序可能会有所帮助。
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监督使用 - 一旦您的孩子习惯了使用牙刷而不使用牙膏，您就可以考虑慢慢添加少量的儿童友好型无氟产品。从薄层开始，并在几周内逐渐增加用量，同时密切关注以确保没有过量摄入。当你的孩子准备好了，再换成含氟牙膏。
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限制糖果和饮料 - 除了保持良好的口腔习惯外，控制糖分摄入也很重要。这意味着减少果汁和高浓度水果饮料的消费，并为健康的零食如蔬菜和水提供更多选择。此外，睡前刷牙后最好避免任何食物或饮料，以保护夜间牙齿不受侵蚀。
通过遵循上述建议，您可以与您的孩子一起建立终身良好口腔卫生的基础。记住每个孩子的发展速度不同，所以要有耐心，尊重他们的节奏。