抗生素作为人类医学史上的伟大发明之一，在治疗细菌感染方面发挥着不可或缺的作用。然而，随着抗生素的使用越来越普遍，其滥用现象也日益严重，给公众健康带来了诸多隐患。因此，正确认识和合理使用抗生素显得尤为重要。本文将探讨如何明智地选择和使用抗生素，以达到预防和控制耐药性的目的，同时确保人们的身体健康。

首先，了解疾病是明智选择抗生素的前提。并非所有感冒咳嗽都需要服用抗生素，因为大多数感冒是由病毒引起的，而抗生素只对细菌有效。因此，当患者出现症状时，应先咨询医生，以便得到正确的诊断和建议。如果确实是细菌感染，医生会根据患者的具体情况和感染的类型来开具适当的抗生素处方。

其次，遵循医嘱服药至关重要。抗生素通常有特定的用法用量和时间要求，不按医嘱服药可能会导致治疗失败或增加副作用的风险。例如，一些患者可能在没有完成整个疗程的情况下就自行停药，这可能导致细菌没有被完全消灭，从而产生耐药性。此外，不要与他人共享抗生素或将剩余药物储存起来以备将来使用，因为这同样会增加耐药性的风险。

再者，提高公众意识是减少抗生素滥用的关键。通过教育宣传活动，向大众普及关于抗生素的基本知识和正确使用的信息，有助于改变人们对待抗生素的态度和行为。公众应该认识到，过度依赖抗生素不仅无助于改善病情，反而会导致耐药性的传播和扩散，最终影响到我们每个人的健康。因此，我们应该鼓励人们在生病时寻求医生的专业意见，而不是盲目自我用药。

最后，加强监管也是保障抗生素合理使用的重要手段。政府和相关机构可以通过制定严格的法规和政策来限制抗生素的生产、销售和使用。例如，可以实施处方药管理，只有经过医生开出的处方才能购买抗生素；还可以加强对农畜业中抗生素使用的监控，避免抗生素的不必要使用和残留问题。

综上所述，对抗生素的明智选择和合理使用是我们保护自身健康、防止耐药性产生的共同责任。通过增强个人意识、遵循医嘱、教育和监管等多方面的综合措施，我们可以有效地减少抗生素的滥用，为维护全球公共卫生的安全贡献力量。